Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
418 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 16.79g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Смак Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хайнц Соус Цезарь, Рефтинская Рулет Узорчатый, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|