Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 66.77g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб из Мультизерна, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Печёночные оладьи. Dinner: Кофе с Молоком, Зефир, Запеканка с брокколи. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|