Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2653 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 170.23g | Carbs: 313.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Gluten Free, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Петрохолод Мороженое, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Ашан Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|