Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
51 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 94.03g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Яйцо, Знак Хлеба Батон Нарезной. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Окей Кефаль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Белая Долина Ряженка 2,5%, Финик. Snacks/Other: Яблонька Пудинг с Тыквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|