Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 73.16g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), Restoria Котлета Свиная. Dinner: Семенишна Йогурт Черника, Творог 5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|