Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 141.57g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Творожные Кексы, Травяной Чай, Сарделька, Жареное Яйцо, Макфа Рожки, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bio Max Йогурт Красный Апельсин, Персик, Алоэ Вера, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|