Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 113.54g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Останкино Пельмени. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|