Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 40.67g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Сало, Пшеничный Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|