Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2204 kcal
|
Fat: 110.59g | Prot: 115.15g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Лента Яблоко Симиренко , Яблоко Зеленое. Lunch: Чай, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, SPAR Сыр Домашний Пряди, Жареная Говядина (Только Постное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Кефир 1%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2586 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours, Зарядка - 40 minutes, Функциональная тренировка - 1 hour, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|