Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 125.38g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Перекресток Чиабатта . Lunch: Коркунов Горький Шоколад 55%, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Перекресток Авокадо , Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Перекресток Батард Ржаной, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Borges Оливковое Масло Classic, Капуста Белокочанная, Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой). Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коркунов Горький Шоколад 55%, От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Стейк Форель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|