Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 80.71g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Dolce Albero Курага без Косточки, Майонез, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Перекресток Авокадо , Умалат Сыр Сулугуни, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Глобус Говядина Варёно-Копченая Нарезка, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный , Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Мираторг Салат со Свеклой и Сыром Фета. Snacks/Other: Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely-angel11's Weight History
|