Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 101.45g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Чиабатта с Томатами, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Dinner: Капуста, Помидоры, Meggle Патиссоны со Сливочным Сыром и Прованскими Травами, Котлеты из говядины по-домашнему, Фасолевый супчик по-монастырски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Naturino Леденец, Магнит Апельсин, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|