Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
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121.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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1825 kcal
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Fat: 67.87g | Prot: 84.35g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Manteiga (com Sal). Lunch: Caponata, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Olé Tomates Pelados, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Tomates, Cenouras. Snacks/Other: Perdigão Mortadela Ouro, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Padaria Pão Francês. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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edmarornelas's Weight History
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