Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 80.64g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Белебеевский Благородный Дуэт, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Сахар, Кофе. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Heinz Кетчуп Томатный, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Лук, Масло Подсолнечное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Блинчики. Snacks/Other: Акульчев Вафельное Печенье, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|