Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 61.26g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 15%, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Lunch: Сыр Тильзитер, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Морковь, Яшкино Тараллини, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Венские Вафли, Цикорий, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
999Tory999's Weight History
|