Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
54 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 87.42g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ашан Киви, Творожные вафли. Lunch: Сыр Тильзитер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сливочное Масло, Магнит Брокколи на Пару, Булгур (Вареный), Минтай в Сметане. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|