Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 79.28g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Фарш Индейки, Яйцо, Банан, Сливочное Масло, Манная Крупа, Резной Палисад Творог 5%, Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Lunch: Булгур, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Белозорие Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Магнит Слива. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|