Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
72.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 65.64g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Кофе, Миндаль, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Редис, Огурец (без Кожуры), Балтийский Берег Морская Капуста LAMINARIA в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Витаминный", Heinz Майонез Классический, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Лобио. Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Творог 5%, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|