Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 118.09g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Зеленика Банан, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Mollis Овсяная Каша, Alpro Миндальный Напиток, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Alpro Миндальный Напиток, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Минтай Жареный, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Семушка Клюква Сушёная , Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|