|
Вчера тренировка. Опять +200
|
78.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 98.38g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Сахарный Песок, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Президент Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка Отварная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Любятово Крекер Витаминный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Усы Чапаева's Weight History
|