Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 158.49g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Милетто Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры Черри, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Главпродукт Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог 1%, Цветная Капуста, Морковь, Дикие Радужные Форели. Dinner: Главпродукт Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|