Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 125.29g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. Lunch: Яйцо, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Минтай. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Простоквашино Творог 2%, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Кофе Латте, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|