Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
106 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 74.67g | Carbs: 38.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|