Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 53.26g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Sütaş Labne, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Çorbası. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vaveyla_'s Weight History
|