Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 80.14g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Китайская Капуста, Петелинка Филе Малое, Яйцо-Пашот, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Maitre Варенье Земляничное, Творог 9%. Snacks/Other: Добрый Персик Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|