Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 76.31g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Южуралкондитер Красный Мак, Говядина Постная. Dinner: Салат с фасолью и говядиной, Взбитый белок, Грудка Индейки, Мария Печенье. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|