Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
961 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 72.22g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай, Облепиха, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Станция Молочная Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Dinner: Ашан Безе Меренги, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Семена Льна. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|