Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 48.27g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Папа Может Сосиски Сочные, Рис Вареный. Dinner: Индилайт Буженина, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|