Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 100.64g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, ВкусВилл Сыр Плавленый Пастообразный Янтарь, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Чернослив Свежий, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Избенка Творог 5% Можайский, Миндаль Миндаль. Lunch: Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Нут (Вареный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные мидии. Dinner: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, RAMONA Кунжутно-Арахисовая Паста, Ягодная подливка для овсянки, Овсянка вареная на овсяном молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daras9190's Weight History
|