Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 119.24g | Prot: 50.58g | Carbs: 34.51g.
Breakfast: Арахис, сырники с кокосовой мукой и вишней, Простоквашино Молоко 4,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Простая Еда Оладьи из Печени. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|