Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
748 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 29.15g | Carbs: 5.51g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Белебеевский Сыр Купеческий, Вкуснотеево Масло Сливочное, Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Evolution Food Миндальная Мука, Едим с Пользой Кокосовая Мука. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|