Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 117.50g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Be First First Whey Instant. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|