Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 110.67g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая, Куриное Филе Вареное, Bauer Мексиканская Смесь. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Гранат, Bonfesto Provoletta, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Мандарины, Капучино, Cofix Капучино, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. more...
|
|
1061 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Elliptical - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|