Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 108.09g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Магнолия Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Лососевые Порции. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|