Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
861 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 19.13g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Essen Орешки с Какао, Вафли, Пирожное, Кофе с Молоком. Lunch: Вафли, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Славянка Конфета Топленое Молоко, Молочная Станция Масло Сливочное Шоколадное, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Чай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щи с Курицей. Dinner: Essen Орешки с Какао, Банан, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|