Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2875 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 174.29g | Carbs: 392.87g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, King Манго Сушёное без Сахара, Foody Макароны с Сырным Соусом Карбонара с Беконом , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Nestle Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Rosanna Нут Консервированный, Запеканка картофельная с мясом. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Минтай тушеный в духовке, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|