Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 69.32g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Lunch: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Dinner: Тыквенно-Творожный Пирог, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|