Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
117.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 65.18g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Пятерочка Авокадо, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naderand's Weight History
|