Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 85.15g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Морской Котик Тунец Филе, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Landers Сыр Original, Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи. Lunch: Мистраль Киноа, Куриное Филе на Гриле, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Dinner: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Global Village Крупа Перловая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Мандарины, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Нил Йогурт "Классический", Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|