Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
60 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 90.41g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Metro Chef Тортилья Пшеничная, Скрэмбл, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Лента Сыр Великолукский. Dinner: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Prime Star Творожное Печенье, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Сладости Востока Арахис в Кокосовом Молочке. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|