Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 129.45g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Fit Feel Клетчатка Яблочная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Айва, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Белок Яичный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Цуккини, Garnec Мука из Зелёной Гречки, ВкусВилл Торт Шоколадный. Lunch: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Помело, ВкусВилл Говядина для Запекания , Shirataki Фетучини со Шпинатом , Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|