Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 93.45g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Чай, Творог, Сметана 20%, Мёд. Lunch: Novus Котлета Домашняя, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Омлет или Яичница. Dinner: Вино Красное Сухое, Мидии, Морковь по-Корейски, Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Рис Вареный, Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Hiking - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|