Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 39.87g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, President Сыр Плавленый Мааздам, Яйцо, Авокадо Авокадо, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Kalev Марципановый Батончик с Шоколадной Глазурью. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Курага, Вкуснотеево Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой. Dinner: Гороховое Пюре, Котлета Говяжья, Carlsberg Пиво, Вологодское Льняное Масло , Морковь, Корень Сельдерея. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allak148's Weight History
|