Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 129.18g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Чабан Творог 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Националь Каша Полтавская на Воде, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотая Рыбка Морская Капуста с Морепродуктами , Три Кота Рис Отварной с Овощами, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Арахис, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|