Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 157.52g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ветли Сушка Простая, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Море Внутри Кета Натуральная, БМК Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Лента Яблоко, Море Внутри Кета Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: БМК Молоко 2,5%, Киприно Сыр 15%, Ашан Меренги Цветные, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|