Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 101.73g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вологжанка Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Распак Кукурузный Крахмал. Lunch: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свинина Тушёная, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Золотой Колобок Владимирская Баранка, BulgarConserv Фасоль Красная, Магнит Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|