Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 86.93g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Яблоко Красное , Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красная Цена Сыр Российский, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Веселый Молочник Творог 1,8%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Хлеб Продукт Лаваш Пури, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная. Dinner: Кофеее с Сахаром и Молоком , Пятерочка Яблоко Красное , Sonna Mera Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|