Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 119.81g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриное Филе, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Velle Овсяный Питьевой Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб с Отрубями, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|