Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 67.99g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Keitetty Kananmuna, Felix Tomaattiketchup, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkukiusaus. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|