|
Ну все( временно приостановлена счастливая пора отвесов
Ночью пришли кд, а ещё вечером наелась винограда с фисташками
Так что 07:30 тощак 58,8
Говорят перед кд набираешь, жду большой отвес после 🙏🏼
Пока чувствую себя бочкой
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2253 kcal
|
Fat: 141.21g | Prot: 68.76g | Carbs: 136.98g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, АТБ Семена Льна, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Яйцо. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Утка в Маринаде «Клюквенный». Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Растишка Йогурт Клубничный, Киви, Виноград, Mars Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
у меня всегда во время кд +500 гр стабильно,зато ,как закоечатся, сразу хороший отвес)))
09 Feb 22 by member: nataly fly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tornadouwarning's Weight History
|